Governo do Tocantins promove curso de Autodesenvolvimento Pessoal e Profissional, no Sine de Palmas

Voltado para o desenvolvimento de competências pessoais e profissionais visando maior realização pessoal e melhor desempenho no mercado de trabalho, o Governo do Tocantins, por meio da Secretaria Estadual do Trabalho e Desenvolvimento Social (Setas) e Superintendência do Trabalho, promove o curso Autodesenvolvimento Pessoal e Profissional.

O curso, na modalidade presencial, ocorre da segunda-feira, 12, até a sexta, 16, das 19 às 22 horas, no auditório do Sine Central de Palmas, localizado na avenida Teotônio Segurado, Quadra 401 Sul, Conjunto 01, no Centro Empresarial Gold Star.

O curso é inteiramente gratuito e além do material didático, que inclui apostila completa com técnicas e exercícios práticos, e acesso aos materiais complementares, fornece certificado de participação.

PÚBLICO-ALVO

O objetivo do curso, com carga-horária total de 15 horas, é capacitar jovens, adultos, profissionais em início ou transição de carreira, desempregados ou interessados em aprimoramento pessoal e profissional.

Quem deseja participar pode se inscrever por meio do link: https://forms.office.com/r/iqWvx0yw1f

METODOLOGIA

O facilitador e orientador profissional do Sine, Aeronssaytt Gomes de Oliveira, explica que o curso acontece por meio de aulas expositivas e dialogadas, dinâmicas em grupo e vivências práticas, estudos de caso, reflexões individuais e em grupo, uso de vídeos, slides, recursos audiovisuais, exercícios práticos e tarefas para aplicação no cotidiano.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

Durante o curso serão vistos

1º dia – Quem sou eu? – Autoconhecimento como ponto de partida

– Conceito de autoconhecimento

– Identificação de valores pessoais

– Análise SWOT pessoal (forças, fraquezas, ameaças)

– Dinâmica: “Espelho da Verdade”

 2º dia – Inteligência Emocional e Autocontrole

– Compreendendo as emoções

– As cinco habilidades da inteligência emocional

– Como lidar com frustrações e conflitos

– Dinâmica: “Tempestade Emocional”

3º dia – Planejamento de Vida e Carreira

– Propósito e metas SMART

– Projeto de vida pessoal e profissional

– Planejamento de curto, médio e longo prazo

– Exercício prático: “Mapa da Vida”

4º dia – Comunicação, Relacionamento e Networking

– Comunicação verbal e não verbal

– Escuta ativa e feedback

– Construindo relacionamentos saudáveis

– Networking estratégico

– Dinâmica: “O Poder da Palavra”

5º dia – Atitude, Proatividade e Ação Transformadora

– Responsabilidade e autorresponsabilidade

– Proatividade e resiliência

– Mentalidade de crescimento (growth mindset)

– Comprometimento com a mudança

– Elaboração do Plano de Ação Pessoal

– Encerramento com entrega de certificados e roda de feedback

Fonte: Ascom Setas / Tocantins